고령화 사무국 은 60세 이상 커뮤니티 회원들이 참여할 수 있는 다양한 프로그램을 제공하며, 활동적인 회원과 재가 고령자 클라이언트를 환영합니다.
고령화 사무국의 디렉터인 월터 망글로나에 따르면, 활동적인 회원들은 월요일부터 금요일까지 만암코 센터에서 열리는 활동, 프로그램 또는 이벤트에 정기적으로 참여하는 사람들입니다. 반면, CNMI 내 재가 고령자 클라이언트와 장애인은 무료로 가정에 배달되는 식사를 제공합니다.
“재가 클라이언트는 활동적인 회원으로 분류되지 않습니다. 우리는 그들을 재가 고령자 클라이언트라고 부릅니다. 시니어 센터에 참여하는 활동적인 회원들은 활동적인 회원입니다,”라고 망글로나는 말했습니다.
제공되는 활동
사이판, 티니안, 로타의 고령화 사무국 센터에서는 컴퓨터 및 기술 교육을 통해 노인들이 컴퓨터, 태블릿, 스마트폰을 사용하는 방법을 배우고 있습니다. 이 교육의 목표는 노인과 장애인들에게 기본적인 기술 교육을 제공하는 것입니다.
음악 활동도 진행되어 시니어 밴드가 결성되었으며, 노래, 기타, 베이스, 드럼 연주자로 구성되었습니다. 망글로나는 또한 카라오케 공간이 별도로 마련되어 있으며, 모임과 공연 중에 만암코들이 관객 앞에서 공연할 수 있다고 말했습니다.
고령화 사무국은 또한 전통 공예를 유지하고 있으며, 노인과 장애인들에게 섬의 전통을 유지하도록 권장하고 있습니다. 망글로나는 “우리의 노인들은 학교 아이들에게 전통 공예를 가르치며 프리젠터로 활동합니다,”라고 말했습니다.
신체 활동 및 레크리에이션
만암코들은 매일 프로그램을 시작하기 전에 아침 스트레칭 운동에 참여합니다. 이는 노인들이 신체적으로 준비되고 활력을 얻도록 도와줍니다.
레크리에이션 활동으로는 빙고, 당구, 보드 게임, 축구, 소프트볼, 농구, 그라운드 골프, 체육관, 카라오케, 영화, 정원 가꾸기 등이 있습니다. 이러한 활동은 노인들이 시니어 센터에서 활동적으로 지낼 수 있도록 돕습니다.
만암코들은 또한 지역에서 제작된 영화에 출연할 수 있으며, 최근에는 “The Forgotten Island”라는 제목의 영화 제작에 참여했습니다. 이 영화는 사이판 시니어 자문위원회를 위한 기금 모금 활동으로 사용되었습니다.
고령화 사무국 문화 교육 및 이벤트
망글로나는 “만암코들은 문화 튜토리얼에도 참여하여 학교에서 스토리텔링, 춤, 노래, 예술 및 공예를 가르칠 수 있는 기회를 제공합니다. 이러한 문화 튜토리얼은 노인들과 장애인들이 우리의 언어, 역사, 전통 공예를 가르칠 수 있는 기회를 제공합니다,”라고 말했습니다.
매년 5월에는 고령화 사무국의 문화 다양성 쇼가 열리며, 노인들은 전통 춤, 음악 공연, 드라마틱 해석 등을 통해 자신들의 재능을 선보입니다.
고령화 사무국 식사 배달 서비스
사이판의 영양 프로그램은 민간 회사가 담당하며, 주 5회 식사를 배달하고 제공합니다. 티니안과 로타에서는 고령화 사무국 직원들이 식사를 준비하고 활동적인 회원과 재가 클라이언트에게 배달합니다.
망글로나는 영양 프로그램이 식품 및 영양 위원회에서 권장하는 일일 권장 영양 섭취량의 최소 33.3%를 제공한다고 밝혔습니다. 식사는 등록된 영양사의 승인을 받으며, 신장 기능 부전, 알레르기, 종교적 이유로 인한 식이 제한이 있는 클라이언트를 위한 특별 메뉴도 제공됩니다.
커뮤니티 참여 및 지원
망글로나는 커뮤니티와 비영리 단체들이 고령화 사무국을 지원하기 위해 여러 가지 적극적인 조치를 취할 것을 권장합니다. 여기에는 노인 학대 및 방임 신고, 노인과 장애인에 대한 친절한 태도, 그들의 권리 옹호, 정기적인 방문과 상호 작용을 통한 사회적 고립 문제 해결, 식품, 의류, 위생용품 기부 등이 포함됩니다.
등록 절차
고령화 사무국 프로그램에 참여하려면 신청자는 60세 이상이어야 하며, CNMI의 거주자여야 합니다. 회원이 되기 위해서는 수수료가 없으나 CNMI ID 또는 기타 공식 문서와 같은 거주 증명서가 필요할 수 있습니다.
활동적인 회원은 건강 상태가 양호해야 하며 센터의 활동에 참여할 수 있는 능력이 있어야 합니다. 도움이 필요한 경우, 간병인이 있어야 합니다. 등록 양식은 고령화 사무국에서 제공되며, 전화 (670) 233-1321로 문의하거나 웹사이트 cnmiooa.org에서 다운로드할 수 있습니다.
원본기사: 사이판 트리뷴 – Office on Aging welcomes islands’ man’amko to bevy of programs
